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前陣子我娘學會了上網

每天都開始上網查找一些她想要的資訊

後來我跟她說如果她想要買東西的話可以上網買

她就問我可不可以買蔬菜水果什麼的,我就跟她說當然可以啊

於是~~~開始我娘上網買蔬菜水果的不歸路

好比說她自己愛吃的【花草巫婆】紅豆米鳳梨酥 9入

家裡吃完以後她就會馬上訂

她說【花草巫婆】紅豆米鳳梨酥 9入好好吃,而且上網買的好處就是有些蔬果因為季節的關係已經買不到了

但是網路上都有耶!!所以她非常之高興地下訂

來看看我娘這次買的【花草巫婆】紅豆米鳳梨酥 9入



【花草巫婆】紅豆米鳳梨酥 9入作為一個被 主婦推薦的糧食(?)

街訪鄰居還開團的買買買了! 還上網找了價格比較優惠的

而且很多時候加入會員以後會不定時送電子折價券,所以其實買到的價格很多時候都比標價便宜(雖然我媽不會都是苦到我)

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商品訊息功能:

商品訊息描述:










  • 保存期限:14天
    內容物:紅豆米鳳梨酥9入
    成分:紅豆、蛋、奶油、奶粉、二砂糖、土鳳梨餡、蓬萊米、在來米
    包裝:牛皮紙禮盒
    產地:台灣
    食品添加物名稱:無添加物
    製造廠商:緯泰科技股份有限公司
    地址:高雄市三民區正忠路378號
    食品業登錄字號: E-127683463-00000-1


商品訊息簡述:
  • ◎全新米製鳳梨酥,恰到好處的米皮,表皮採用台灣萬丹紅豆,你可以吃到加入紅豆全新升級鳳梨酥皮,淡淡的紅豆香與酸甜鳳梨餡


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html模版【健康】夏季吃它勝過吃肉,讓你遠離心血管疾病!好處太多瞭!

不同的“豆”有著不同的養生功效,比如,吃紅豆消腫,吃毛豆護心,吃黃豆降脂,夏天多吃豆類,對身體好得不得瞭!

一、毛豆——吃它護心降特價



毛豆富含植物性蛋白質、鉀、鎂、B族維生素和膳食纖維等營養素。同時還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,對於保護心腦血管和控制血壓很有好處。



推薦做法:鹽水毛豆

1、毛豆反復搓洗,沖凈,瀝幹;



2、逐個剪去豆莢的角;



3、蔥切段,薑切片,準備好八角、桂皮、香葉、小茴香、幹紅辣椒;



4、鍋燒水,加入步驟3的調料,大火煮開;



5、添加進剪好的毛豆,大火煮開;



6、加鹽和料酒,轉中火繼續煮5分鐘關火;



7、煮好的毛豆在原汁兒中浸泡30分鐘後食用。



二、紅豆——吃它健脾消腫



紅豆性平,能清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫。到瞭炎熱的夏天,人體極易出現水腫,喝一碗紅豆湯就可以有效緩解水腫。



推薦做法:紅豆紫米湯

1、將紅豆20克及紫米20克洗凈浸過夜,將浸泡的水倒掉加入新水煮熟。



2、再以小火煮至熟透即可,食用時可加入適量蜂蜜。



三、綠豆——吃它清熱解毒



從中醫的角度講,綠豆性涼味甘,具有潤喉止渴、清熱益氣、解毒利水等功效。炎炎夏日,暑氣襲人,喝上一碗綠豆湯,頓時神清氣爽。另外綠豆還可以清腸胃之熱。



推薦做法:綠豆湯

1、綠豆浸泡2小時,鍋中放清水,加入綠豆,大火煮開後,改小火。



2、煮至綠豆開花後關火,可調入適量的白糖食用。



四、黑豆——吃它補腎抗衰老



中醫認為,黑色入腎,因此常吃黑豆對腎臟好。另外,黑豆表皮中含有豐富的花青素,能夠清除體內自由基,抵抗衰老。此外,花青素還有護眼的功效。



推薦做法:醋泡黑豆

1、用中火炒幹黑豆中的水分,炒至表皮裂開。



2、冷卻後倒入香醋淹沒黑豆,密封冷藏七天後即可食用。



五、黃豆——吃它降脂抗病



黃豆中的大豆蛋白質和豆固醇,都能明顯改善血脂和膽固醇,從而降低患心血管疾病的幾率。



另外,大豆中還含有大量的植物雌激素,可以降低女性罹患與激素相關的病癥。



推薦做法:黃豆豬腳湯

1、豬蹄用沸水燙後洗凈,刮去老皮,加清水煮沸,撇去浮沫。



2、加紹酒、蔥及用清水浸泡過1小時的黃豆,中火35分鐘,加鹽、味精調味,再高火15分鐘即可。



六、蕓豆——吃它減肥促進代謝



蕓豆營養豐富,蛋白質、鈣、鐵、B族維生素含量都較高。



值得註意的是,蕓豆中皂甙類物質能促進脂肪代謝,其中還含有能夠阻止糖類吸收的成分,是減肥的理想食品之一。



推薦做法:蕓豆粥



1、蕓豆洗凈浸泡24小時,鍋中適量清水,放入蕓豆和大米,大火煮沸轉小火熬煮成粥即可。



?註意,蕓豆一定要煮熟煮透,以免發生中毒。



七、五色豆——滋養五臟



紅豆:(紅入心)清心養神、健脾益腎,並含膳食纖維,可通便、潤腸、降血壓。



綠豆:(綠入肝)清熱解毒去火、降膽固醇。



黃豆:(黃入脾)富含皂苷可促進消化、健脾胃,長期吃可延緩衰老。



白扁豆:(白入肺)有多種球蛋白,可提高免疫力,預防呼吸道疾病。



黑豆:(黑入腎)含異黃酮、花青素等抗氧化劑,促進腎臟排出毒素,安神明目。



推薦做法:雜豆湯



1、把五種顏色的豆子超值(綠豆、紅豆、黃豆、白扁豆、黑豆),等比例抓一些到碗裡;



2、先泡水半天後再按照個人喜好,煮成湯(用兩碗水去燉)或水和豆類等比例煮成飯、粥皆可。









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來源:健康圈



本期編輯:陳虹虹



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